השקט שאחרי השאלה

סימן שאלה אביבי

ארבע הקושיות של פסח הן הזדמנות מעולה לחשוף שאלה שלפני כמה שנים טילטה אותי, ולספר קצת על הכלי העיקרי שלי כמאמנת אישית. בתהליך אימון אני משתמשת בתרגילים, קלפים ועוד כמה כלים, אבל… אני בעיקר שואלת.

את אולי שואלת “למה שאלות?! אני רוצה תשובות!”

אני מעדיפה שאלות כי: להמשך המשך…

Share Button
Don't be shellfish...

בחירות קשות…

בחירות קשות- אימון אישי

בשיעורי כלכלה לימדו אותי דרכים רציונאליות ופשוטות לקבלת החלטות ולבחירה. אבל במציאות, מורכבות חיים לא נכנסת למשוואות מסודרות. המשך…

Share Button
Don't be shellfish...

זה הזמן לסלוח

sorry

יום כיפור בפתח, וגם לאפיקורסים גמורים קשה להתעלם “מרוח החג”. ובעצם, אין סיבה להתעלם. זו הזדמנות מצוינת להירהור, להתבוננות פנימית כנה על השנה החולפת וגם קדימה לימים שיבואו. המשך…

Share Button
Don't be shellfish...

הפתרונות למכשולים בהשגת מטרות- חלק ד’

newyear2014

אני מקווה שהפוסט הקודם לא היה מדכדך מדיי, כי התייחסתי בו רק למכשולים בדרך למטרות שלנו. ואם כן אחז בך יאוש קל, כמובטח הנה כמה דרכים שיעזרו להתמודד מהמכשולים האלו, ואפילו להמנע מהם. המשך…

Share Button
Don't be shellfish...

6 המכשולים בהגשמת מטרות- חלק ג’

מתישהו אחר כך

אחרי שהגדרנו מטרות ונמלאנו התלהבות, יכול להגיע חשש: איך לגרום לכך שהפעם ההחלטות האלו יתממשו, ולא יתפוגגו כמו בעבר? לפני שנדע איך, חשוב להבין למה זה קורה. המשך…

Share Button
Don't be shellfish...

איך להחליט מה להחליט? חלק ב’

באיזו דרך עלי ללכת מכאן

בחלק הראשון הבטנו אחורה לשנה שחלפה ואספנו הרבה אוצרות. בחלק השני נגדיר מהן ההחלטות והמטרות לשנה הבאה, בצורה שתגדיל את הסיכויים שנעמוד בהן, שנעשה ולא רק נחלום. המשך…

Share Button
Don't be shellfish...

איך היתה לכן השנה הבאה? חלק א’

בשנה שחלפה גילינו המון אוצרות

לקראת החגים:  תהליך מובנה ועמוק לסימון הדברים החשובים לנו בשנה הבאה, קבלת החלטות וקביעת יעדים. בחלק הראשון נתמקד דווקא בשנה שחלפה: מה קרה בה ואילו אוצרות גילינו בלי לשים לב.  המשך…

Share Button
Don't be shellfish...